冷えがお腹の痛みに関係していると気づいてからは、夏でもカイロに腹巻、そしてズボン下をはいてました。仕事が事務職で事務室が冷房で冷えていたことから、身体も冷えていたためです。
若い時は事務職でも動き回ることの多い職場だったので、ある程度身体も温まっていたと思います。
役職がつき、デスクワークが多くなってパソコンなど書類作業が増えてくると、４時間くらい座りっぱなしで血流も悪くなり、少しずつ身体も弱っていったのだと思います。
気付かなかったのは、若い時から事務作業で冷房の効いた環境で働いていたため、身体の冷えがお腹の痛みに関係しているとは思っていなかったのです。
そして、身体の冷えが体調を崩すと知ってからは、冷え対策を行いました。
はじめに、腹巻をしました。それでも改善されなくて、次にズボン下をはき、まだまだお腹が冷えていると思ったら、次はカイロを使いました。
カイロを夏に探すのが大変でした。冬場に大量に買ったり、ネットで注文したりしていました。
